Ed. Fisica: La Pallavolo

La Pallavolo

La Storia

La storia di questo sport inizia nel 1896 negli Stati Uniti, per opera di William Morgan, un insegnante di educazione fisica, che pensò ad un esercizio collettivo di agilità, per allenare gli alunni nei mesi invernali:

Il gioco venne chiamato volleyball, esso si diffuse velocemente in america e poi con l'inizio della 2° guerra mondiale anche in europa.

Il Campo

La pallavolo è uno sport di squadra dove non c'è contatto diretto tra le due squadre. Il campo misura 18x9 ed è separato da una rete che lo divide in due quadrati 9x9. La rete è alta fino a 2,43 m per i maschi e fino a 2,24 m per le femmine.

I Fondamentali

Palleggio:consente un controllo preciso della palla;

Bagher:si usa per ricevere una battuta o per prendere una palla che arriva bassa;

Schiacciata:è il colpo che può essere conclusivo di un’azione, molto potente e rapido;

Battuta:si esegue con una sola mano e si può fare in due modi,dall’alto e dal basso;

Muro:è un movimento di contrasto alla schiacciata creando una barriera.

La Partita

I giocatori in campo sono 6, posizionati in ogni zona (1,2,3,4,5,6) che viene contata a partire dalla zona di battuta e procedendo in senso antiorario. Ogni giocatore ha un proprio ruolo: alzatore, centrale, schiacciatore (o attaccante), opposto e a volte compare anche il libero (che ha una maglia diversa da tutti gli altri compagni di squadra). Nella pallavolo si può usare qualunque parte del corpo per prendere la palla. Nonostante ciò, ci sono dei movimenti tecnici fondamentali prima citati. Le regole sono abbastanza semplici: lo scopo del gioco è quello di mandare la palla nel campo avversario e fare punto.

Si fa punto quando:

• la palla cade a terra nel campo avversario;
• la squadra avversaria commette un fallo;
• la squadra avversaria manda la palla fuori dalle linee di delimitazione;
• la squadra avversaria tocca le antenne con la palla o la rete con le mani;
• la squadra avversaria compie più di tre tocchi;

Generalmente una partita dura fino a quando una delle due squadre vince 3 set. Ovvero al massimo si possono giocare 5 set. In ogni set si arriva a 25 punti, tranne nell'ultimo in cui si arriva a 15.